2008年12月13日土曜日

快眠のツボ：「まとめて寝るのは人間だけ」　高橋迪雄・味の�

快眠のツボ：「まとめて寝るのは人間だけ」　高橋迪雄・味の�

最近、昼ごはん食べた後の１５～２０分の睡眠は欠かせない（浅い眠りでも十分、午後の冴えが違う）
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